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操练起来~Q版八段锦，好记好玩强身健体！
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王筠于 2019/12/20 13:29:44 发布
IP属地：未知
来源：青岛西海岸新区卫生健康官微
作者：青岛西海岸新区卫生健康官微
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八段锦柔筋健骨、养气壮力，具有行气活血、畅通经脉、协调五脏六腑的功能，可以达到强身健体、怡养心神、防病治病的效果。冬天练习可以生发阳气，疏肝理气，强健脾胃，非常适合。
Q版八段锦，学起来！
1两手托天理三焦
2左右开弓似射雕
3调理脾胃须单举
4五劳七伤往后瞧
5摇头摆尾去心火
6两手攀足固肾腰
7攒拳怒目增气力
8背后七颠百病消
编辑：段 勇
地址：青岛西海岸新区双珠路168号
电话：0532--86169110
投稿邮箱：qxxqwjjxx@qd.shandong.cn
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上一条：西海岸新区：这场选拔赛别开生面！
