团体沙盘活动是一种独特的沟通方式，能够帮助人们表达和调节情绪，提高沟通技巧和解决问题的能力，重塑健康心理，被称为心理学的“特殊武器”。为帮助广大职工提高心理健康水平，拥有积极、乐观、健康的心态，青岛西海岸新区总工会于2024年5月份开展了“心理关爱行动·团体沙盘体验之旅”系列活动，在新区职工心理健康服务中心、各职工心理服务工作站点等地为区卫生健康系统、海青镇和琅琊镇、开发区黄岛实验小学、寰宇东方国际青岛厢厂等单位举办了7场团体沙盘体验活动，体验人数近200人。

沙盘是展示心灵生活的容器，个体的心灵世界在这里得以逐步呈现和自我揭示。在团体沙盘体验过程中，引导师为大家创设了一个“自由与受保护的空间”，让参与者自主挑选沙具，并摆放在盛有细沙的特制箱子里。完成沙盘作品后，成员们开诚布公地表达自己内心的体验、矛盾、情感变化，深刻感受团体心理场的作用。沙盘游戏场域以多种形式的体验、觉察和领悟，让参与者以其他团体成员为镜子，照见自己、照见关系，帮助职工更清晰地认识和了解自己，同时释放压力、调节情绪、调整关系，进而促使问题解决，实现自我成长和团体成长。

在每一场沙盘游戏中，职工们都积极参与、用心感受，纷纷表示该项活动释放了内心的压力，获得了心理抚慰，不仅有对未来的憧憬，也有对当下生活的觉察，为今后更好地开展工作增加了“心”动力。