正在阅读：极简压力管理，幸福职工人生
分享文章

微信扫一扫

参与评论
0
当前位置：首页 / 文章 / 新区总工会 / 正文

信息未审核或下架中，当前页面为预览效果，仅管理员可见

极简压力管理，幸福职工人生

转载 徐玉梅于 2023/10/23 09:02:28 发布 IP属地：未知 来源：青岛西海岸新区总工会 作者：青岛西海岸新区总工会 875 阅读 0 评论 0 点赞


20

点击蓝字关注我们


为缓解职工工作压力，不断提高职工的工作效率和生活质量，10月19日，青岛西海岸新区总工会邀请青岛市总工会特聘心理专家，资深EAP（职工心理援助）培训师申晨在国网青岛市黄岛供电公司开展了一场以《极简压力管理》为主题的讲座。








讲座开始前，申晨用“我爱你，你辛苦了”的游戏进行了开场。随后围绕心理健康的标准、心理压力调试、生活事件与健康风险、消除不快乐的方法等多个方面，讲解了如何用极简的方式调适心理健康。





讲座结束后，现场职工纷纷表示受益匪浅，在未来的工作和生活中将学以致用，转换思维方式，及时调整工作心态，勇敢地面对生活和工作的挑战。

下一步，青岛西海岸新区总工会将持续关注职工心理健康，帮助广大职工做好压力疏解和心理赋能工作，让广大职工以更加乐观、自信、健康、积极上进的精神风貌投入到日常工作中。



推荐阅读

●青岛西海岸新区物业服务行业劳动关系托管服务专场推介会召开

●打通社区科学育儿最后一公里，青岛西海岸新区这样做！

●劳动关系事务托管服务开始报名

●预约从速 | 青岛西海岸新区总工会义诊义询第十六期来啦！

青岛西海岸新区总工会

审核：丁守芬

编辑：殷世山

投稿信箱 : gh85172269@163.com

赞
已有0人点赞
新房

0条评论

插入表情
　
承诺遵守文明发帖，国家相关法律法规　0/300

导航

推荐

专题

查看更多

投稿

我要投稿

新帖

我要发帖
查看更多