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赋能“心”生态,助力“新”环境 | 青岛生态环境局西海岸分局心理专题讲座圆满结束

转载 徐玉梅2023/06/15 08:29:47 发布 IP属地:未知 来源:青岛西海岸新区总工会 作者:青岛西海岸新区总工会 1159 阅读 0 评论 0 点赞
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为进一步提升新区生态环境系统干部职工心理健康水平,打造一支昂扬向上的生态环保铁军,助力生态新区建设,6月13日下午,青岛西海岸新区总工会EAP普惠项目走进青岛生态环境局西海岸分局,为150多位干部职工作了题为《调节情绪 释放压力 进行有效沟通》的心理健康专题讲座。讲座由区总工会职工心理服务团队负责人、国家二级心理咨询师李玉霞主讲。




李玉霞老师针对干部职工的工作现状和心理需求,结合实际案例,围绕了解情绪、调节情绪;认识压力、释放压力;如何进行有效沟通和赋能内在;丰盈人生四个方面,讲解了常见的情绪与压力带来的心理问题。通过引经据典、游戏互动、技巧输出的方式,让大家在活动中感悟,感悟中提升。







本次讲座旨在帮助新区生态环境系统干部职工树立正确的心理健康意识,掌握行之有效的压力管理策略,以提升工作效能。讲座结束后,大家纷纷表示,整场讲座内容丰富、贴近实际,极具知识性和趣味性,今后要学以致用,调整心态、振奋精神,以新时代新担当新作为投入到生态环境保护工作当中,为建设人与自然和谐共生的现代化新区作出新的更大贡献。




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审核:丁守芬

编辑:殷世山

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