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青岛明斌太极健身养生馆是青岛西海岸胶南城区一家专业从事太极健身养生和培训服务的拳馆,拳馆太极教练毕老师系陈氏太极拳十三代传承人,国家武术(太极拳)六段拳师,国家一级(太极拳)社会体育指导员。拳馆位于胶南城区双珠公园西侧汇龙城商区,致力于推广健身养生运动,传授、培训正统、细致的太极拳术和太极道家等功法:弘扬太极国术,传播太极文化,让更多人受益于太极运动,拥有健康美好生活。
培训内容:太极文化 太极基本功 太极功法 太极简化套路
目的:初步了解,近距离感受太极,通过太极手段增强身体柔韧性,协调性,平衡力,反应能力,培养松静控制能力,濡养性格,培养坚韧性格,提升身心健康水平!
时间:24节课或16节课 每节课1.5-2小时 全
白天 一周3-4节课。
地点:太极拳馆室内为主,室外辅助!
人数:4-8人为一组 3人开始
集中统一报名,可适当优惠!
有意者可电话咨询报名!